19 июля - скорректировала технику приседа и ягодичного моста. Тренировка была невероятно огненной, хоть и сумбурной из-за разбора техники
|
2086 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 104.60g | Carbs: 289.70g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Какао Крупка. Lunch: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Вареники с Творогом "Любимые". Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Alpro Soya Молоко Vanilla, Syntrax Matrix Milk Chocolate. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Kopus's Weight History
|