Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 127.68g | Prot: 146.59g | Carbs: 28.15g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Кабачок, Щавель, Шпинат, Жареное Яйцо, Президент Сыр Бри, Ламбер Сыр 50%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Щавель, Шпинат, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мясновъ Кефир Термостатный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяФея's Weight History
|