Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 58.07g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Бородинский, Льняное Масло, Сыр Российский. Lunch: Капустный Салат, Плов с Курицей. Dinner: Варенье из Смородины, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomayalta's Weight History
|