Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 44.03g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: AXA Каша Овсяная с Семенами Льна. Lunch: Бекон (Вяленый), Рагу из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Dinner: Абрикосы, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|