Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 80.28g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе на Пару, Виктория Картофель Запеченный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Хлеб Черный, Мармелад, Рисовый Суп с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Яичный Омлет. Snacks/Other: Сливы, Нектарины, Абрикосы, Мармелад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Katrin_2009's Weight History
|