Ange17.'s Journal, 18 Jul 18

на завтрак сегодня у меня творожная запеканка с йогуртом и черникой плавленный сыр хохланд и кофе. не знаю как,но вышло все на 265ккал. малова-то

---

954 kcal

Fat: 37.19g | Prot: 62.00g | Carbs: 92.70g.   Breakfast: Хлеб Здоровое Сердце, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авида Молоко 1,5%, Творожная Запеканка🍮. Lunch: Хлеб Здоровое Сердце, Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка🍮. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Здоровое Сердце, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. more...

1436 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...