Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 74.74g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Помидоры Черри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пшеничный Хлеб, Клубника. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|