Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 38.63g | Carbs: 210.56g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив. Lunch: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Первый Хлебокомбинат Слойка Сластена. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Gold Coal. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenannn's Weight History
|