Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 44.93g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Акконд Рулада Сливки, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Салат Овощной, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Dinner: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Пицца Маргарита, Пицца Маргарита. Snacks/Other: Milka Milka Bubbles Кокос, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|