Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 11.64g | Prot: 77.30g | Carbs: 45.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Красные Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай Запечённый. Dinner: Огурец (без Кожуры), Hortex Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Other: Био Баланс Творог 0,2%, Помидоры Черри. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|