Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 107.30g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Приготовленный Лук, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Помидор Тушеный. Lunch: Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|