Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 136.41g | Carbs: 230.88g.
Breakfast: Блины на Кефире, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Куриная Отбивная, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. Lunch: Хлеб Дарницкий, Карась Жареный. Dinner: Хлеб Дарницкий, Перловый Суп, Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый, Сахар, Банан, Абрикосы, Иван Поддубный Творог 0,5%, Нектарины, Мармелад, Киндер Шоколад, Сахар, Чай, Сушка, Яшкино Крекер с Солью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|