Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
143.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 83.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 68.52g | Carbs: 89.44g.
Breakfast: Чай, Сметана , Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Lunch: Кефир 1%, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Snacks/Other: Кефир 1%, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. more...
|
steady weight
|
|
|