Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
43 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 90.87g | Carbs: 248.37g.
Breakfast: Яблоки Белый Налив, Картошка Вареная, Черника, Яблоки Белый Налив, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе на Пару, Брынза, Авокадо. Lunch: Яготинское Топленое Масло, Яблоки Белый Налив, Овсяные Отруби, Семена Льна, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Арбуз, Перепелиное Яйцо, Лаваш, Organic Milk Молоко 2,5%, Рисовая Мука. Dinner: Картофель Молодой, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Баклажановая Икра без Мяса, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Помидоры, Помело, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poznyachka24's Weight History
|