|
Guten morgen 🤗 ich geh jetzt erstmal eine Runde laufen
|
62.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 83.00g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Banane, Alnatura Haferdrink, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken. Lunch: Alnatura Sojajoghurt Natur, Avocado, Kirschtomaten, Taifun Black Forest Tofu, Möhren, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Dinner: TiP Apfelschorle, Hofgut Laugenbrezeln. Snacks/Other: Koawach Wach-Kakao Klassik, Alnatura Haferdrink, Äpfel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Moin, viel Spaß und geb ordentlich Vollgas! LG
17 Jul 18 by member: Nizzy1988
|
Viel Spaß, wünsche dir einen schönen Dienstag 🌞🤗
17 Jul 18 by member: Steffie0102
|
Sehr gut! Morgens ist das Wetter auch noch erträglich... Viel Spaß dir!
17 Jul 18 by member: LillyMunster82
|
Guten Morgen und viel Spaß bei der Laufrunde! Ich trink stattdessen lieber noch einen ☕️, oder auch zwei... 😊
17 Jul 18 by member: nanedi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|