Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 36.18g | Carbs: 60.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Сыр Адыгейский, Хлебец. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|