Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 76.77g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Сыр Российский, Овсянка, Хлеб Черный. Lunch: Пшеничная Каша, Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Сыр Российский, Молокія Кефир 1%, Сухари, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария20.02's Weight History
|