Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
57 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 62.11g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Vитамин Карибская Смесь, Нектарин. Dinner: Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|