|
|
1230 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 73.47g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Курица с Рисом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Омлет с Сыром. Snacks/Other: Виталад Protein Шоколад. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
поделитесь пожалуйста рецептом)
16 Jul 18 by member: Поляяяя
|
творог 200 гр
яйцо
Мука рисовая 1 ст.л
Сахар зам.
Соль
сливочное масло для жарки
Смешать все ингредиенты. Слепить сырники. Жарить на сливочном масле по 3 минуты с каждой стороны. Накрыть крышкой дать протомиться 5 минут
16 Jul 18 by member: ElisabetFox
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElisabetFox's Weight History
|