Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 121.57g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой , Дымов Сервелат в/К, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Нектарины, Капучино (Обезжиренное), Избенка Сметана 30%, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Клубника, Нектарины, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Сыр Адыгейский, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Клубника, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m-chelysheva's Weight History
|