Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 72.09g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сто Пудов Чиа, Sen Soy Кокосовое Молоко, Гранола перекус ласт. Lunch: Roniya Финики, Пудинг 6%, Авокадо, Ашан Рикотта. Dinner: Lindt Шоколад 99% Какао, Варенье, Пудинг 6%. Snacks/Other: Кексы, Пудинг 6%, Черная Смородина, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Активиа Бифидойогурт Натуральный 2,4%. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|