Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
73 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 17.59g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, KDV Вафли Твист, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Семейка Озби Печенье с Изюмом, MacChocolate Горячий Шоколад, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Жареная или Запеченная Курица, Вешенки. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: ESSA Пиво. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis sey's Weight History
|