Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 59.08g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Овсяные Оладьи. Lunch: Кабачки Жареные, Индолина Стейк Грудки Индейки. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сушеные Яблоки, Абрикосы, Кукуруза Вареная. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|