Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 59.84g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Черешня, Лента Салат Свекла с Чесноком, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Лента Вишня, Сливы, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|