Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 73.82g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ачим Соевый Соус, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Простоквашино Творог 7% Зерненый, Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Инской Ржаное Чудо с Клюквой. Dinner: Зефир, Orion Чокопай, Яшкино Крекер с Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Дудник Торт Карамельный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|