Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 4.75g | Prot: 23.36g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Гречневая Крупа (без Жира). Lunch: Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (без Жира). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|