descendingangel86's Journal, 15 Jul 18

Kuck dir immer mal die gesamte Kurve an. Du hast in einem Monat 7 kg abgenommen. Das ist mehr als super! 

Ja das stimmt schon , aber hab grade so ne kopfphase , die mich grade echt 😔  

Entmutigt , keine Ahnung  

Kopfphase? 

War gestern bei meinen Bruder sein Geburtstag und meine Schwägerin meinte zu mir das sie mich so selten sieht aber ihr wurde auffallen das ich abgenommen habe und hat mir ein Pulli gegeben der mir noch nicht passt mit den Spruch ach in zwei Jahren passt der. Irgendwie hat mich das etwas runtergezogen und ich hab das Gefühl ich schau in den Spiegel und seh nur ne rollende Masse  

Ach das kenne ich. Also das mit der rollenden Masse. Aber es gibt auch Tage, da fühlt man sich richtig super. Und wenn es den ersten auffällt, ist’s doch auch nicht schlecht. Aber den Spruch verstehe ich nicht. Wie winzig ist der Pulli denn? Wir brauchen halt Geduld. Sind ja auch nicht mal früh aufgewacht und waren dick.  

Halte durch. Die nächste Superfühlphase kommt bald! 

Ich glaube, ich verstehe wie du das meinst. Da hat man schon recht viel abgenommen und eigentlich war es nur ein Tropfen auf dem heißen Stein... Schon über 20kg weg, aber trotzdem noch sehr fettleibig.. Aber wir müssen einfach mehr Geduld haben als „Leichtere“. Man neigt manchmal zu Ungeduld, ich kenne das, aber gerade für uns ist es enorm wichtig dran zu bleiben und nicht aufzugeben! Wir haben noch einen langen Weg vor uns, aber manchmal freue ich mich darauf...wenn man sich mit ein paar Kilo weniger, aber trotzdem noch über 100kg schon so viel besser fühlen kann.., was kann denn da noch kommen!?! 😁 Das möchte ich herausfinden! Und das wünsche ich dir auch! Und lass dich bloß nicht von Leuten entmutigen, die keine Ahnung haben.. 

Genau. Aber wir packen das 💪 

Ich möchte auch kurz meine Erfahrungen schildern: ich habe bei 130 Kilo 2013 angefangen und die ersten 30 Kilo purzelten recht schnell. Ich habe mich dann zuerst hübsch und auch stark und viel besser gefühlt. Als es dann bei 95 stoppte,habe ich das für 1.5 Jahre akzeptiert und erst Mitte 2015 weiter gemacht. Ich denke,dass es ein langer Prozess ist,bei dem man Geduld benötigt und auch Krisen hat. Mal habe ich mich gut gefühlt und mal sehr sehr dick. Wenn es dich tröstet: auch,wenn ich es schwer zu glauben ist,ist das Gewicht nicht alles. Die Psyche muss mitziehen. Ich fühle mich heute manchmal schlechter als 2013 

Und der Spruch mit den 2 Jahren ist kränkend und demotivierend. Auch,wenn es wahrscheinlich nicht so gemeint war. 2 Jahre sind es sicher nicht! 

7 kg in einem Monat - Respekt. Lass die "Dummen" Leute einfach quatschen, die nichts sehen wollen wenn man abgenommen habt. Aber jemand, der dich öfters sieht, dem wird es nicht so schnell auffallen wenn man Gewicht verlierst. Verliere dein Ziel durch solche blöden Bemerungen nicht aus den Augen und mache weiter wie bisher. Du wirst es noch allen zeigen. Vor allen denen, die nicht an dich geglaubt haben. Bei mir sind die ersten Kilos auch keinem aufgefallen... 

Toll, dass du es nun angehen willst. Du wirst hier viel Hilfe und Motivation bekommen. Nimm den Pulli und sieh ihn als Motivationshilfe. 👍 Welche Größe er auch immer haben mag, du WIRST dort irgendwann reinpassen. Ob es 1 Monat, 1 Jahr oder länger dauert, pups egal. Und setze dir kleine Ziele hier bei fs, dass du dich freuen kannst, wenn eine Etappe geschafft ist. Z. B. U100, 20 kg geschafft, usw. Dein Endziel kennst du. Und hier als Ziel 55 kg einzugeben, würde mich demotivieren. Viele sagen ja, dass gerade bei starker Ubergewichtigkeit die ersten Kilos schnell purzeln. Da wäre unter 100 mein erster. ❤️ Wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen  

Hey Hallo 👋 nicht den Mut verlieren ,wir sind bei dir und haben alle mal angefangen klar ist es nicht leicht aber du wirst sehen was für ein Spaß Abnehmen macht wenn man sich über jedes Gramm das man abnimmt freut Du hast dein Ziel zu weit nach unten gesetzt mach es Etappen weiße in Beispiel 8 oder 10 Kg Abständen und ich weiß nicht wie du es machst ich zb hab uns auf 1000 Kalorien gesetzt das hab ich 4 Monate durchgezogen jetzt bin ich bei 1500 und meine Lebensgefährtin auf 1000 ich koche und Wiege alles ab und rechne es aus es funktioniert Wie geschrieben nicht den Mut verlieren 

Ich werde mit dem Post zwar nicht direkt angesprochen (mein höchstes Gewicht war 84kg), aber ich hoffe es ist okay, wenn ich was dazu sage: Egal welches Gewicht ich gerade habe, es gibt Tage, an denen fühle ich mich mopsig und dann gibts wieder Tage, an denen ich in den Spiegel sehe und mich gut fühle. Das kenne ich aber auch bei gertenschlanken Frauen. Ich glaube ALLE Frauen haben zwischendrin diese "Schwabbeltage". Lass dich nicht demotivieren! Im Gegenteil -lass dich davon anstacheln es allen zu zeigen! Du schaffst das!  

Wow es macht mich sprachlos soviel Zusprache zu bekommen.Danke euch , es gibt mir grade etwas Motivation😘 Mir ist bewusst das 55 Kilo ein Riesen Mega schritt ist , das Gewicht möchte ich erreichen. Kleine Schritte setze ich mir in meinen Terminkalender, das ich evtl. Bis Oktober ein bestimmtes Gewicht erreichen möchte .Selbst wenn es dann nicht ganz geschafft habe find ich das völlig ok. Für mich ist es das erstemal , von allen Diäten und versuchten Ernährungsumstellungen dass der Zeiger der Waage nach unten geht und  

diese Phasen machen wir alle durch, ob mit 145 oder 100. Geduld ist alles. durchhalten und immer einen Schritt vor den anderen. das schaffst du schon. 👍🐞🍀 

Fang einfach an,du schaffst das ,Höhen und Tiefen kennen wir alle, ich bin auch in einem Tief,aber neue Woche, neues Glück,auf geht es 👍🏼💪🏻🍀 

Es ist eigentlich alles geschrieben. Dennoch möchte ich dir auch Mut machen. Gib nicht auf und höre auf deine innere Stimme. Ich selbst habe bei über 153 Kilo angefangen. Mein Endziel ist unter 💯 zu kommen. Das werde ich in 3 Etappen versuchen. Erste Etappe sind 120 Kilo. Dann halten und die nächste Etappe planen. Kleine Rückschläge und Stimmungsschwankungen gehören dazu. Wichtig ist nicht wie andere mich sehen sondern wie gut 😊 ich mich selbst fühle. Dir weiterhin viel Erfolg. 🍀👍 

Kann mich den Vorrednern nur anschließen. Ich hab mit 125kg angefangen und die ersten 10kg hat keine Sau gesehen. Wenn ich eingeladen war und ich hab nicht so gegessen wie sonst und gesagt ich mach Diät kam manchmal nur "aber nicht so mit Erfolg oder?". Nach 15kg ist es den ersten aufgefallen und nach 20kg kamen die ersten Komplimente. Bei uns fallen die ersten 20kg eben nicht so auf, wie bei Menschen die für unsere Verhältnisse schon schlank sind... Aber das Gefühl, wenn du dann 35kg weniger auf der Waage ist ist unglaublich! Und trotzdem habe ich Tage, da gucke ich in den Spiegel und denke mir nur: bah bist du Fett... oder: ne das kannst du nicht anziehen (obwohl ich das schon öfter getragen habe). Die Psyche spielt einem oft komische Streiche, da muss man dann einfach dran bleiben und sich neue Motivation holen (ich gucke mir dann zb ganz alte Kampfgewicht Fotos an). Drück dich mal, du schaffst das! Evtl setze dir die Etappen kleiner und belohnen dich für jedes geschaffte Etappchen mit einer Kleinigkeit die du schon immer mal haben wolltest. Man muss auch lernen sich selbst was gutes zu tun 😊