ancaive's Journal, 15 Jul 18

Cuantos gramos son una porción de carne y pollo? Que mi plan de alimentación me dice que una palma de la mano es una porción pero no sé cómo medirlo bien, alguien sabe la cantidad en gramos? 👀🙏

View Diet Calendar, 15 July 2018:
1955 kcal Fat: 81.68g | Prot: 20.62g | Carbs: 278.02g.   Breakfast: Calaf Duetto Chocolate. more...
2182 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
en general 100 gramos 
15 Jul 18 by member: sofi_soi
50 gramos es una porción de pollo, estudio nutrición y esas son las porciones que ocupamos 
15 Jul 18 by member: javieranut

     
 

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