|
Ура! Он у меня получился! 💃🏻
|
1973 kcal
|
Fat: 119.43g | Prot: 109.99g | Carbs: 36.38g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Помидоры, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Lunch: Дымов Сосиска Баварская, Вино Сухое, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Вино Сухое, Gerber Grill Cheese. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . more...
|
|
722 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
15 Jul 18 by member: ekaterina000000
|
Омлет пуляр? Я его обожаю
15 Jul 18 by member: ЯпонаМать
|
Да, он! Несколько раз не получался.
15 Jul 18 by member: Fin_co
|
Напишите,пожалуйста, как его
готовить? Обожаю амлеты,но такой не пробовала
15 Jul 18 by member: Татьяна_Л.
|
Отделяете белки от желтков. Отдельно перемешиваете желтки с парой ложек молока и выливаете на сковородку. Взбиваете белки в плотную пену и выкладываете на сковородку поверх желтков. И все. Дальше ждёте пока белки не стабилизируются и не перестанут прилепать. Это минут 7-10. Главное крышкой не закрывать, иначе белки осядут. Специи по вкусу. 😉
15 Jul 18 by member: Fin_co
|
15 Jul 18 by member: baninat80
|
15 Jul 18 by member: Татьяна_Л.
|
Сделала сегодня такой амлет,очень вкусный и нежный😋👍👍👍
16 Jul 18 by member: Татьяна_Л.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|