Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 110.41g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский Староминский Сыродел, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Барабулька, Домашкино Молоко 2,5, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|