Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 99.52g | Carbs: 246.94g.
Breakfast: Хлебпром Хлеб Пастуший, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Coffee (Brewed From Grounds), Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Индейка с Мексиканской Смесью. Dinner: Tini Вино, Glacio Фисташковое Мороженое с Кусочками Фисташек, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Hortex Ежевика, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Strawberries, Raspberries. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|