Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 114.73g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо. Lunch: Евразия Роллы Филадельфия, Prime Star Роллы Унаги Маки, Куриное Филе на Гриле, Творог 5%, Geneticlab Протеин, Изюм, Nutiva Кокосовая Мука. Dinner: 4UZE Cookies Chocolate, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|