Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 107.71g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Weider Protein 80 Plus, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дыня. Dinner: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты с Гречкой, Weider Protein 80 Plus, Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Салат Айсберг. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Kopus's Weight History
|