Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
48 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 16.77g | Prot: 26.60g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: ОО-30/Соль,Разрых-5/Яйцо-50/Молоко2.5%-25/Сёмя Льна-5/Ото Пшен-15/ Творог-200, Банан, Яблоки Белый Налив. Lunch: Морковь, Кабачок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Финик. Dinner: Jacobs Amaretto 3В1, Болгарский Перец, Розумний Вибір Семя Льна, SEMKI Тыквенные Семечки , Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Кабачок, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы, Villa Krim Вино Белое Полусладкое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
businka8800's Weight History
|