Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 101.74g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Говядина Отварная, Шашлык из Курицы, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Батон Нарезной, Помидоры, Жульен Грибной, Царка Биойогурт 6%, Царка Биойогурт 2%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Белый Город Сливки 33%, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тануки Хотатэ Куси-Яки, Тануки Ика-Эби, Тануки Тануки Фурай, Тануки Манго Эби, Дыня. Snacks/Other: Сливы, Абрикосы, Малина, Красные Вишни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|