Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 71.62g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Курабье, Сливочное Масло, Сахар, Вятушка Молоко 3,5%, Геркулес Каша Овсяная, Жареное Яйцо. Lunch: Вятская Дымка Йогурт Злаки-Пломбир, Творог 9%. Dinner: Garage Hard Lingonberry Drink, Лента Багет Французский, Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вятская Дымка Йогурт Злаки-Пломбир, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|