Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 16.67g | Prot: 40.67g | Carbs: 221.38g.
Breakfast: Био Баланс Кефир 1%, Йола Ветчина из Мяса Индейки, Банан, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Чудо Йогурт. Lunch: Нектарины, Куриное Филе, Takemura Лапша Гречневая Соба. Snacks/Other: Арбуз, Банан, Био Баланс Кефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ey_arnold's Weight History
|