Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 38.16g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Сыр Российский, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пряник, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хлебцы, Щавелевый Суп. Dinner: Салат из Свеклы с Черносливом. Snacks/Other: Мартин Семечки, Фруктово-Ореховая Смесь, Хлебцы, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik-28's Weight History
|