Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 47.13g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Круассан, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Кофе с Молоком, Чай, Куриные Наггетсы. Dinner: Шоколадный Круассан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Нектарин. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra Kim's Weight History
|