Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 56.20g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Голубец. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничные Лепешки, Суп Харчо. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirakirka's Weight History
|