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So langsam wünsche ich mir die Diät zurück. Diese Mast geht mir gehörig auf den Sack. Bin heute Mittag ungeplant eingeschlafen und hängen nun total mit dem Essen hinterher. Ich weiß ehrlich gesagt nicht wann ich das letzte mal ein Hungergefühl hatte 😁. Egal wenn ich im Mai den Titel in den Händen halte spielt das alles keine Rolle mehr...
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4114 kcal
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Fat: 31.00g | Prot: 312.77g | Carbs: 620.83g.
Breakfast: Kaufland Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie. Lunch: Hähnchen Ministeak, Basmati-Reis, Kaisergemüse. Dinner: Hähnchen Ministeak, Basmati-Reis, Kaisergemüse. Snacks/Other: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Maltodextrin. more...
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 Comments
13 Jul 18 by member: schockokrossi
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Ja zum Glück so kann ich wenigstens noch ein bisschen was drauf packen 🙄. Die Diät geht wohl im Januar oder Februar los je nachdem wie fett ich bis dahin werde.
13 Jul 18 by member: jan7592
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Packst du! Es ist immer wieder dasselbe irgendwan in der massephase wünscht man sich die diät und in wenn nan dann diät macht wünscht man sich die Aufbauphase wieder :D
13 Jul 18 by member: Aykut 92
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13 Jul 18 by member: Andy1301
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Ja, bin 2 Tage auf Diät und will alles was es an Süßigkeiten gibt Essen. In der massephase hingegen hab ich gar keine Lust auf Süßigkeiten 😂. Schön ist auch dass die massephase jedes mal in den Sommer fällt und die Diät in den Winter/Frühling da die Wettkämpfe im Mai sind 🙄. Also bin ich bei schlechtem Wetter Top shredded und bei badewetter ein fettklopps.
13 Jul 18 by member: jan7592
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Naja Fettklops, ich hab noch kein Bodybuilder Fettklops gesehen! 😂
13 Jul 18 by member: schockokrossi
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Mach es wie der Rühl oder Burkhard!!!! Pürier das Essen und ab in den shaker !!!!
13 Jul 18 by member: gerlach1
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Viel Erfolg beim Wettkampf. :-)
13 Jul 18 by member: wilfriedS
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