Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 59.81g | Carbs: 216.50g.
Breakfast: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лента Пицца Мини. Lunch: Скумбрия Копченая, Картошка Вареная. Dinner: Зеленый Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oskora_in's Weight History
|