|
Новое сочетание: овсянка с апельсином и кокосовой стружкой
|
1905 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 146.69g | Carbs: 234.93g.
Breakfast: Смородина Красная, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Апельсин, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Мёд, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Творожная Запеканка, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Зеленый Горошек, Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Чеснок, Сырники Диетические, Черная Смородина, Малина, Красные Вишни, Свекла Вареная, Яйцо. Dinner: Лук, Морковь на Пару, Свиной Фарш, Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2736 kcal
|
Exercise:
Ironing - 12 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Showering - 11 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Standing - 20 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 35 minutes, Cross Training - 12 minutes, Cooking - 2 hours and 50 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashazai123's Weight History
|