Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 27.52g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Кофе, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Подсолнечное Масло, Мёд, Груши, Овсяные Оладьи. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Земляника, Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяные Блинчики, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе, Курага, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|