Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 43.74g | Carbs: 204.69g.
Breakfast: Сушка, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Пряник, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Пряник, Чай. Dinner: Чай, Пряник, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Батон, Hame Паштет из Мяса Птицы. Snacks/Other: Бананы, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaAlberta's Weight History
|