Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
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69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1583 kcal
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Fat: 78.76g | Prot: 60.32g | Carbs: 155.19g.
Lunch: Andros Confiture Allégée Framboises, Campaillette Baguette Céraine. Dinner: Fromage Brie, Salade Verte, Auchan Emmental Râpé, Lidl Chorizo Espagnol, Purée de Tomate, Baguette, Lidl Sauce Crudités Nature, Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates. Snacks/Other: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Je n'y comprends rien.... Encore un hiit aujourd'hui pour voir si c'est ça qui me permet de perdre.... J'ai remonté ma VQR à 1500 mais rien qu'hier je n'ai pas atteint les 1000.... J'ai de moins en moins faim depuis que je fais le jeûne 20/4....
Je crois que je pourrai rester une journée sans rien manger !!!! Je me force à passer à table
12 Jul 18 by member: stephech54
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Et tu trouves que c'est une bonne chose? Tu tires sur les limites de ton corps apparemment. C'est dommage, car cela risque de se retourner contre toi dans quelque temps... Jeuner 20h sur 24h, manger moins de 1000 calories par jours... Pas besoin d'être un spécialiste pour réaliser que ce n'est pas un bon traitement à infliger à son corps :/ .
12 Jul 18 by member: xPanpanx
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J'écoute mon corps, quand je n'ai plus faim, je n'ai plus faim, je ne vais pas me rendre malade pour atteindre ma VQR !!! Aujourd'hui est un autre jour, j'ai réussi à déjeuner !!! Ça va faire monter mes calories
12 Jul 18 by member: stephech54
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J'essaie mais c'est compliqué, je n'ai pas faim.... J'augmente souvent mes apports avec des fruits secs...
12 Jul 18 by member: stephech54
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On va essayer, tranquillement !!!
12 Jul 18 by member: stephech54
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12 Jul 18 by member: xPanpanx
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