Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 89.89g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Snacks/Other: Хонайдью Дыни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya2911's Weight History
|