Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 116.57g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Банан, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Dinner: Черешня, Перекресток Инжир Свежий, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Милти Котлетки из Куриного Филе. Snacks/Other: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Кокосовое Молоко , Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Миндаль, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.ischenko's Weight History
|