Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 83.72g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Здравушка Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица по Французски, Картошка по Французски. Dinner: Радуга Вкуса Молоко 3,6%, Вареное Яйцо, Сметана, Грядка Удачи Щавелевый Суп, Окей Сочник с Творогом. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Даниссимо Йогурт "Шоколадный Дуэт", МКС Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|