Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 65.88g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Творожный Сыр, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Гречка Отварная, Краски лета Мексиканская Смесь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Гроспирон Мороженое Мальчик-Стаканчик, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Черешня. Snacks/Other: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|